Coaching

Der Berliner Orthopädenkongress liegt schon wieder ein paar Tage zurück, und es ist mir ein Anliegen, nochmal die für mich wichtigsten Punkte zum Thema "Coaching" kurz zusammenzufassen. Die Punkte beziehen sich nicht nur auf Ärztinnen und Ärzte, sondern sind für jeden, egal in welcher Lebens- oder beruflichen Situation er sich befindet nützlich:

Tun Sie das wofür Sie brennen: eigentlich ein recht banaler Satz und eigentlich jedem von uns klar, aber es tut gut, immer wieder darüber nachzudenken, was einem wircklich wichtig ist und über die letzten Wochen in beruflichem und privatem Sinne zu reflektieren.

Werden Sie ihr eigener Personalberater: wir warten oftmals darauf, daß unsere Vorgesetzten/Chefs/Familie unsere Stärken und Schwächen erkennen und dementsprechend fördern. Daß das meist nicht unbedingt der Realität entspricht, hat sicher jeder von uns schon einmal erlebt. Sinnvoll ist es, Ziele für sich strategisch günstig schriftlich zu fixieren, damit aus dem reinen Wunschdenken eine echte Überzeugung werden kann. Ziele und Wünsche ändern sich stetig und müssen daher stets überarbeitet und aktualisiert werden. Manche Coaches empfehlen, Wünsche täglich fünfzehnmal aufzuschreiben!

Finden Sie Zeit um klar zu denken: manchmal sehen wir den Wald vor lauter Bäumen nicht und tun uns schwer, Entscheidungen zu treffen. Unsere Umwelt vernebelt uns die Sicht der Dinge und wir können einfach nicht klar denken. Empfehlenswert in dieser Situation ist, kurz aus unserem Alltag auszubrechen, sei es durch einen simplen Spaziergang oder längerfristig durch Urlaub oder einen Ortswechsel.

Tun Sie es jetzt: viele Menschen zögern grundsätzlich bevor Sie reagieren. Zögern und Aufschieben von Entscheidungen kostet jedoch unnötige Zeit und Energie. Kann man Probleme oder Fragen nicht sofort lösen, empfiehlt es sich, Termine dafür festzulegen. Viele Coaches hängen einen Zettel mit der Aufschrift: "Tu es jetzt"! über ihren Schreibtisch.

Zum Thema Coaching und den Gedanken, die ich mir die letzten Tage darüber gemacht habe, fällt mir noch ein Spruch von Gandhi ein, der gerade für mich aktueller denn je ist:

"Sei Du die Veränderung, die Du Dir wünschst für diese Welt!"

In diesem Sinne freue ich mich über Gedanken und Kommentare

Eure Yvonne Ebel